เก้าอี้ทำงาน เลือกอย่างไร? นั่งแล้วไม่ปวดหลัง

       เก้าอี้ทำงาน เป็นอุปกรณ์ที่ช่วยเสริมการทำงานให้มีคุณภาพและมีประสิทธิภาพมากขึ้นไม่ฉพาะการทำงานในสำนักงานหรือในออฟฟิศเท่านั้น เก้าอี้ทำงานที่ใช้ในชีวิตประจำวัน ใช้ในบ้านหรือใช้กับโต๊ะทำงานในสถานประกอบการของเรา ก็ต้องให้ความสำคัญและเลือกเก้าอี้ที่นั่งแล้วไม่ปวดหลังแต่จะเลือกอย่างไร บทความนี้มีคำตอบ

ภาพประกอบจาก pinteres

เก้าอี้สำนักงาน เก้าอี้ทำงาน และการเลือกซื้อ

       เก้าอี้ทำงาน ไม่ได้มีความสำคัญเพราะเป็นอุปกรณ์ใช้นั่งทำงานและเป็นเฟอร์นิเจอร์ที่ช่วยสร้างภาพลักษณ์ให้กับสำนักงานหรืองค์กรเท่านั้น แต่การเลือกรูปแบบเก้าอี้สำนักงานให้เหมาะกับสภาพแวดล้อมที่นำไปใช้งานเหมาะกับผู้ใช้งานและเหมาะกับประเภทของงานนั้น ๆยังช่วยป้องกันอาการออฟฟิศซินโดรมให้กับผู้ใช้งานได้เป็นอย่างดีอีกด้วย การเลือกซื้อเก้าอี้สำนักงานเก้าอี้ทำงาน นั่งแล้วไม่ปวดหลัง ทำได้ ดังนี้

ภาพประกอบจาก pinteres

1. เลือกจากรูปแบบของเก้าอี้สำนักงาน

       การเลือกเก้าอี้ทำงานหรือเก้าอี้สำนักงาน โดยทั่วไปจะมีอยู่ 3 รูปแบบ ได้แก่ เก้าอี้หนัง ผ้า และตาข่าย สำหรับหลักในการเลือกรูปแบบของเก้าอี้สำนักงาน มีดังนี้

      - หากเป็นห้องทำงานหรือสำนักงานที่มีการติดเครื่องปรับอากาศสามารถเลือกได้ทุกรูปแบบ แต่กรณีใช้ในห้องทำงานหรือใช้ในออฟฟิศในส่วนที่ไม่ได้ติดแอร์ ควรเลือกเก้าอี้ทำงาน แบบตาข่ายเนื่องจากอากาศสามารถถ่ายเทได้ ทำให้หลังที่ติดกับผนังพิงไม่เกิดความอับชื้น

      - เลือกรูปแบบที่การรักษาความสะอาดทำได้ง่าย เช่น เก้าอี้สำนักงานหนังจะดูแลง่ายที่สุด เพียงใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดออก ส่วนเก้าอี้ที่เป็นผ้าหรือตาข่ายหากเปียกชื้นหรือน้ำหกใส่ ต้องเป่าหรือปล่อยให้แห้งกรณีเป็นคราบอาจก็ต้องใช้ผ้าชุบฟองสบู่เช็ดทำความสะอาด

      - เลือกจากสไตล์การตกแต่งห้องทำงาน สำนักงานหรือออฟฟิศ เพราะปัจจุบันเฟอร์นิเจอร์และอุปกรณ์สำนักงาน รวมถึงเก้าอี้ทำงาน นอกจากออกแบบมให้เป็นเก้าอี้ทำงานไม่ปวดหลังแล้วยังดีไซน์รูปแบบให้เหมะกับการตกแต่งทุกสไตล์ เช่น สไตล์ modern สไตล์มินิมอลหรือจะตกแต่งในแนวย้อนยุค อย่างเช่น เก้าอี้ทำงานในร้านอาหารหรือที่พัก ก็สามารถทำได้ไม่ยาก

2. เลือกจากฟังชั่นหรือลักษณะการเอนของเก้าอี้

      - เก้าอี้สำนักงาน โดยทั่วไปเบาะนั่งกับพนักพิงจะรวมเป็นชิ้นเดียวกันเวลาเอนแล้วเบาะนั่งจะยกไปด้วย ยกเว้นเก้าอี้สำนักงานบางรุ่น หรือเป็นเก้าอี้สุขภาพ เก้าอี้นั่งแล้วไม่ปวดหลังเบาะกับพนักพิงจะแยกเป็นคนละชิ้นกัน เวลาเอนแล้วพนักพิงหลังจะเอนอย่างเดียวซึ่งการเอนลักษณะนี้จะช่วยผ่อนคลายความเมื่อยเพราะกล้ามเนื้อส่วนหลังมีการเคลื่อนไหว ดีต่อสุขภาพ

      - เก้าอี้ทำงาน เก้าอี้นั่งแล้วไม่ปวดหลัง นอกจากลักษณะการเอนของเก้าอี้แล้ว ยังมีฟังชั่นเกี่ยวกับความหนืดในการเอนสามารถปรับได้ ด้านใต้เก้าอี้จะมีเกลี่ยวหมุนก้อนโยกเมื่อหมุมให้แน่นขึ้นความหนืดในการเอนจะมากขึ้น เหมาะสำหรับคนน้ำหนักมากหากเป็นคนตัวเล็กน้ำหนักน้อยสามารถหมุมคลายให้เอนได้ง่ายขึ้น

3. เลือกจากน้ำหนักตัวผู้นั่งหรือผู้ใช้งาน

        การเลือกเก้าอี้ทำงาน โดยพิจารณาจากน้ำหนักตัวของผู้นั่งหรือผู้ใช้งาน ส่วนที่มีความมั่นคงแข็งแรงได้แก่ขาเก้าอี้ ที่มีอยู่ 2 แบบ ได้แก่ ขาพลาสติกดำ และขาเหล็กชุบโครเมี่ยมเงาความแข็งแรงของขาเก้าอี้ทั้ง 2 แบบค่าเฉลี่ยในการรับน้ำหนักมี ดังนี้

        - เก้าอี้ขาเหล็กชุบโครเมี่ยมเงา ค่าเฉลี่ยในการรับน้ำหนัก ประมาณ 120 KG

        - เก้าอี้ขาพลาสติกดำ ค่าเฉลี่ยในการรับน้ำหนัก ประมาณ 90 KG

ภาพประกอบจาก pinteres

วิธีดูแลรักษาเก้าอี้ทำงาน

         เก้าอี้ทำงาน หรือเก้าอี้สำนักงาน ถือเป็นอุปกรณ์ที่ใช้งานหนักเนื่องจากในแต่ละวันเราใช้เวลาอยู่กับการทำงานวันละหลายชั่งโมง เมื่อใช้งานหนักก็ย่อมต้องดูแลมากเป็นพิเศษส่วนวิธีดูแลรักษาเก้าอี้ทำงาน ทำได้ ดังนี้

1.ทำความสะอาดเก้าอี้ทำงาน

        ควรทำความสะอาดเก้าอี้เป็นประจำ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ด้วยการใช้เครื่องดูดฝุ่นขนาดเล็กดูดเอาเศษผงและสิ่งสกปรกต่าง ๆ ออกมาจากพนักพิงและเบาะนั่ง จากนั้นใช้ผ้าชุบน้ำบิดให้หมาดแล้วค่อย ๆเช็ดที่ตัวหนัง จะช่วยรักษาความสะอาดและยืดอายุการใช้งานได้อย่างนาวนาน

2.ไม่วางของหนักบนเก้าอี้เป็นเวลานาน

       หลีกเลี่ยงการวางของหนักทับเก้าอี้นั่งทำงาน โดยเฉพาะตรงส่วนเบาะนั่ง เพราะการกดทับอาจจะทำให้ฟองน้ำของเก้าอี้เกิดการผิดรูปไปได้

3.งดใช้นำ้ยาเคมีในการทำสะอาดเก้าอี้ทำงาน

       หลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาเคมีทำความสะอาด โดยเฉพาะเก้าอี้ทำงานไม่ปวดหลังซึ่งเป็นเก้าอี้เพื่อสุขภาพที่ออกแบบมาโดยเฉพาะ วัสดุอุปกรณ์หรือวัสดุพนักพิงอาจมีคุณสมบัติที่แตกต่าง เช่น เก้าอี้ผ้าตาข่ายที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้อากาศถ่ายเทได้สะดวกทำให้แผ่นหลังไม่อับชื้น การใช้น้ำยาเคมีทำความสะอาดอาจทำให้วัสดุที่ทำความสะอาดถูกกัดจนเกิดความเสียหายได้

4.หลีกเลี่ยงการวางเก้าอี้ทำงานในที่อับชื้น

       ระมัดระวังไม่ให้เก้าอี้เกิดความชื้นเก้าอี้นั่งทำงาน ทำจากวัสดุหลายชนิดสิ่งที่ต้องระมัดระวังและต้องดูแลเป็นพิเศษ ก็คือไม่ให้เก้าอี้เกิดความอับชื้น หากมีความชื้นเกิดขึ้นนาน ๆ อาจเสี่ยงต่อการเกิดเชื้อราได้

5.ใช้นำ้ยาทำความสะอาดเก้าอี้ทำงานให้ตรงกับชนิดวัสดุที่หุ้ม

       เลือกน้ำยาทำความสะอาดให้เหมาะสมกับวัสดุกรณีต้องการทำความสะอาดเก้าอี้ทำงานด้วยการใช้น้ำยาทำความสะอาดโดยเฉพาะ ควรเลือกชนิดของน้ำยาให้เหมาะกับวัสดุแต่ละประเภท เช่น เก้าอี้หนัง เก้าอี้ผ้า หรือเก้าอี้นั่งทำงานแบบตาข่าย

ภาพประกอบจาก pinteres

        เก้าอี้ทำงาน ถือเป็นอุปกรณ์การทำงานที่สำคัญในชีวิตประจำวันไม่ใช่การทำงานในสำนักงานหรือนั่งทำภายในออฟฟิศเท่านั้น ที่ต้องเลือกเก้าอี้ทำงานไม่ปวดหลังแม้แต่เก้าอี้นั่งทำงานอยู่ในบ้าน ในร้านค้าหรือสถานประกอบการของเราก็ต้องเลือกเก้าอี้เพื่อสุขภาพที่ออกแบบมาช่วยป้องกันอาการปวดหลังซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของโรคออฟฟิศซินโดรมรวมไปถึงการดูแลรักษาความสะอาดที่ถูกต้องก็จะช่วยยืดอายุการใช้งานให้คงทนและสามารถใช้งานได้ยาวนานได้